Oestradiol (E2) is het meest actieve oestrogeen, geproduceerd door de eierstokken, bijnieren en vetweefsel. Het stuurt de menstruele cyclus, beschermt botten en hart, en beïnvloedt stemming en cognitie. Bij vrouwen varieert E2 sterk met de cyclusfase. Het tijdstip van meting is essentieel voor juiste interpretatie. Bij mannen is E2 belangrijk voor botgezondheid en libido.
| Type | Range |
|---|---|
| Laboratorium-referentie | Folliculaire fase: 100 – 350 pmol/L Ovulatie: 400 – 1.500 pmol/L Luteale fase: 200 – 800 pmol/L Postmenopauze: < 100 pmol/L |
| Functioneel optimaal | Cyclusfase-afhankelijk — symmetrisch dagritme |
In de perimenopauze (40-55 jaar) fluctueert E2 wild: van zeer hoog naar zeer laag. Dit veroorzaakt opvliegers, stemmingswisselingen en slaapproblemen. Meet E2 altijd op dag 3 van de cyclus voor vergelijkbare waarden (folliculaire fase). Bij mannen: normaal 70-200 pmol/L; te hoog door aromatase (vetweefsel).
Verhoogd oestradiol (oestrogeendominantie) bij vrouwen:
Oorzaken: overgewicht (vetweefsel maakt oestrogeen), stress, leverfunctiestoornissen (onvoldoende oestrogeenafbraak), xeno-oestrogenen (plastics, pesticiden).
Verlaagd oestradiol (oestrogeentekort):
Bij jonge vrouwen: denk aan hypothalame amenorroe (te weinig eten, overtrainen), vroegtijdige ovariële insufficiëntie.
Dag 2-3 van de cyclus (vroege folliculaire fase) geeft de baseline-waarde. Voor ovulatiebeoordeling: rond dag 12-14. Voor lutealefasedefect: 7 dagen na ovulatie. Bespreek het juiste moment met je therapeut.
Dit is een relatieve overmaat aan oestrogeen ten opzichte van progesteron. Het kan voorkomen bij normaal of zelfs laag oestradiol als progesteron nog lager is. Symptomen: PMS, gewichtstoename, zware menstruatie, myomen. DIM en calcium-D-glucaraat bevorderen gezonde oestrogeenafbraak.
Ja, de anticonceptiepil onderdrukt de eigen oestradiolproductie. Bij pilgebruik is E2-meting niet informatief voor je eigen hormoonproductie. Stop minimaal 3 maanden met de pil voor een betrouwbare meting.
Oestradiol (ook wel E2 of 17-bèta-oestradiol) is het krachtigste en belangrijkste oestrogeen in het lichaam. Het wordt voornamelijk geproduceerd in de eierstokken (vóór de menopauze) en in kleinere mate in de bijnieren, vetweefsel en testes. Oestradiol reguleert de menstruatiecyclus, borstweefsel, botmineralisatie, huidgezondheid, stemming, slaap, cognitie en cardiovasculaire gezondheid. Het is één van drie oestrogenen — naast oestron (E1) en oestriol (E3).
De normale oestradiol waarde bij vrouwen hangt sterk af van de cyclusfase en levensfase: vroege folliculaire fase (dag 2–5) 70–220 pmol/L, ovulatie (dag 12–14) 500–1.500 pmol/L, luteale fase (dag 18–24) 300–800 pmol/L, postmenopauzaal < 130 pmol/L. Bij mannen is oestradiol constant laag: ca. 40–160 pmol/L. Bij pilgebruik is de eigen oestradiolproductie onderdrukt en liggen waarden onder 150 pmol/L.
Een te lage oestradiol waarde (< 70 pmol/L buiten de menopauze) geeft klachten als opvliegers, nachtzweten, droge vagina, verminderd libido, slaapproblemen, stemmingsdalingen, gewrichtspijn, afgenomen concentratie en versnelde botafbraak (osteoporoserisico). Oorzaken: (peri)menopauze, overtraining/low energy availability, bijniermoeheid, hypothalame amenorroe (stress+ondergewicht), POI (premature ovariële insufficiëntie) en pilgebruik. Orthomoleculaire ondersteuning: vitamine E, boor, DIM (gematigd), magnesium, rode klaver, maca, adequate vetten en cholesterol (precursor).
Een verhoogde oestradiolwaarde kan wijzen op: ovulatie-piek (normaal en tijdelijk), oestrogeendominantie (relatief teveel t.o.v. progesteron), overgewicht (vetweefsel converteert androgenen naar oestrogeen via aromatase), verminderde leverontgifting (fase I/II), xeno-oestrogenen (BPA, parabenen, pesticiden), anticonceptiva en hormoontherapie. Symptomen bij verhoogd oestradiol: zware menstruatie, gevoelige pijnlijke borsten, PMS, vochtretentie, stemmingswisselingen, vermoeidheid, hoofdpijn, vleesbomen. Ondersteuning: DIM/I3C, calcium-D-glucaraat, sulforafaan (broccolisprouts), leverondersteuning, gewichtsreductie.
Tijdens de menstruatie (dag 1–4 van de cyclus) is oestradiol op zijn laagst: 70–220 pmol/L. Dit is het natuurlijke ‘nulpunt’ van de cyclus, waarop een nieuwe follikel begint te rijpen onder FSH-stimulatie. Progesteron is dan ook laag. In deze fase voelen veel vrouwen zich energiek en helder, ondanks de bloedverlies. Laat oestradiol daarom standaard prikken op dag 3 voor een betrouwbare baseline.
Een orthomoleculair therapeut bekijkt het totaalplaatje en stelt een persoonlijk protocol op.
Therapeut zoeken →