Home › Kennisbank › Agaricus blazei
Immuunmodulerend

Agaricus blazei (ABM)

Agaricus blazei Murill (ABM), ook bekend als de amandelpaddenstoel vanwege zijn aangename amandelsmaak, is een medicinale paddenstoel die oorspronkelijk uit de bergen van Brazilië komt. De paddenstoel viel op doordat de lokale bevolking in het dorp Piedade opvallend weinig aan ouderdomsziekten leed.

Agaricus blazei Murill ABM amandelpaddenstoel cogumelo do sol

Waar is Agaricus blazei goed voor?

☤

Krachtige immuunstimulatie via beta-glucanen

Agaricus blazei bevat het hoogste gehalte aan beta-glucanen van alle bekende paddenstoelen, met name beta-1,3/1,6-glucanen en unieke alfa-1,4/1,6-glucanen. Deze polysachariden activeren het complement-systeem, macrofagen en natural killer cellen krachtiger dan de meeste andere paddenstoelen. ABM verhoogt de productie van TNF-alfa, interleukine-1 en interferon-gamma, wat de weerstand tegen infecties en tumorcellen versterkt.

⚙

Leverondersteuning

ABM heeft aangetoonde hepatoprotectieve eigenschappen. Studies tonen aan dat Agaricus blazei leverschade door toxines, alcohol en chemische stoffen kan verminderen. Het extract stimuleert de regeneratie van levercellen en normaliseert leverenzymen (ALAT, ASAT). Dit maakt ABM waardevol als leverondersteuning bij medicijngebruik of leveraandoeningen.

☼

Anti-allergische werking

Een bijzondere eigenschap van ABM is de anti-allergische werking. Studies tonen aan dat Agaricus blazei de Th1/Th2-balans van het immuunsysteem herstelt, waardoor allergische reacties worden gedempt. Bij patiënten met allergische rhinitis en atopisch eczeem verbeterde ABM-suppletie de symptomen en verlaagde het de IgE-spiegels.

⚛

Bloedsuikerregulatie

ABM bevat stoffen die de insulinegevoeligheid verbeteren en de bloedsuikerspiegel reguleren. Dier- en humane studies tonen een verbetering van de glucose-opname en een verlaging van insulineresistentie na ABM-suppletie. De werking wordt toegeschreven aan de specifieke polysachariden en lecitinen in de paddenstoel.

Hoe wordt Agaricus blazei ingenomen?

Agaricus blazei is beschikbaar in verschillende vormen. Kies de vorm die het beste bij uw situatie past.

VormDoseringType
Agaricus blazei extract 500–1500 mg / dag Supplement
ABM poeder (gedroogd) 1–3 g / dag Supplement
Verse Agaricus blazei 50–100 g per portie (beperkt beschikbaar) Voedsel
ABM capsules 500–1000 mg, 2–3x daags Supplement
ABM thee 3–5 g gedroogd per kop Traditioneel

Wanneer wordt Agaricus blazei ingezet?

  • Verzwakte immuunfunctie
  • Chronische allergische klachten
  • Verhoogde leverenzymen
  • Schommelende bloedsuiker
  • Frequente infecties
  • Chronische ontstekingsklachten

Doelgroepen

  • Mensen met een verzwakt immuunsysteem
  • Allergische personen (hooikoorts, eczeem, astma)
  • Patiënten met leveraandoeningen
  • Mensen met (pre-)diabetes
  • Oncologische patiënten (als adjuncttherapie)
ABM is geen essentiële voedingsstof maar wordt in Brazilië, Japan en Korea breed ingezet als medicinale paddenstoel. In Japan is ABM een van de meest gebruikte paddestoelen als aanvulling bij kankerbehandeling. De paddenstoel wordt voornamelijk gekweekt en is in Nederland beschikbaar als supplement.

Aanbevolen inname

Standaard
gebruikelijke dosering 500–1500 mg extract per dag
per dag
Therapeutisch
1000–3000 mg extract per dag (gestandaardiseerd op polysachariden)
per dag
Bovengrens
Geen ernstige bijwerkingen gerapporteerd bij gebruikelijke doseringen
per dag
Kies een extract gestandaardiseerd op minimaal 40% polysachariden. ABM heeft een aangename amandelsmaak en kan ook als poeder in gerechten worden verwerkt. Bij leverklachten wordt ABM het best onder begeleiding van een therapeut gebruikt.

Relevante markers

Marker: IgE / NK-celactiviteit / leverenzymen (ALAT, ASAT)
Referentierange
Totaal IgE: < 100 kU/L; ALAT: < 45 U/L; ASAT: < 35 U/L
Optimale range
IgE: < 50 kU/L; leverenzymen binnen referentie
Wanneer testen? Bij allergische klachten, verhoogde leverenzymen, verminderde weerstand of als onderdeel van immuuntherapie

Interacties met medicijnen & voedingsstoffen

⚠ Medicijn-interacties

Let op

Diabetesmedicatie (insuline, metformine)

ABM kan de bloedsuikerspiegel verlagen, wat in combinatie met diabetesmedicatie tot hypoglykemie kan leiden.

Let op

Immunosuppressiva

ABM stimuleert het immuunsysteem krachtig, wat de werking van immunosuppressieve medicijnen kan verminderen.

✓ Synergieën met voedingsstoffen

Synergie

Vitamine C

Vitamine C versterkt de immuunstimulerende werking van de beta-glucanen in ABM.

Synergie

Selenium

Selenium ondersteunt de antioxidantverdediging en versterkt de anti-allergische werking van ABM.

Belangrijkste studies

ABM en kwaliteit van leven bij kankerbehandeling

Een gerandomiseerd, placebo-gecontroleerd onderzoek bij 100 vrouwen met gynaecologische kanker toonde aan dat ABM-suppletie de NK-celactiviteit verhoogde en de bijwerkingen van chemotherapie verminderde. De kwaliteit van leven verbeterde significant.

Ahn WS, et al. Natural killer cell activity and quality of life were improved by consumption of a mushroom extract, Agaricus blazei Murill. Gynecol Oncol. 2004;93(1):164-170. DOI →

ABM en allergische rhinitis

Een dubbelblinde studie bij patiënten met allergische rhinitis toonde aan dat 12 weken ABM-suppletie de Th1/Th2-balans herstelde, IgE-spiegels verlaagde en allergische symptomen significant verminderde ten opzichte van placebo.

Ellertsen LK, Hetland G. An extract of the medicinal mushroom Agaricus blazei Murill can protect against allergy. Clin Mol Allergy. 2009;7:6. DOI →

Hulp nodig bij Agaricus blazei?

Een orthomoleculair therapeut kan beoordelen of Agaricus blazei bij uw situatie past en een persoonlijk protocol opstellen.

Therapeut zoeken →
Disclaimer: De informatie op deze pagina is bedoeld ter educatie en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde therapeut of arts voordat u begint met supplementatie. Bronnen en referenties zijn zorgvuldig geselecteerd maar de wetenschap ontwikkelt zich continu.