Home › Kennisbank › Akkermansia muciniphila
Commensale darmbacteriën A. muciniphila

Akkermansia muciniphila

Akkermansia muciniphila is een van de meest besproken darmbacteriën in het wetenschappelijk onderzoek en wordt beschouwd als een 'next-generation probioticum'. Ontdekt in 2004 door professor Willem de Vos aan Wageningen University, vertegenwoordigt het 1–5% van een gezond microbioom maar is verlaagd bij obesitas, diabetes type 2 en het metabool syndroom.

A. muciniphila Akkermansia mucine-afbrekende bacterie next-gen probioticum
Functies in het lichaam

Waar is Akkermansia goed voor?

⚙

Metabole gezondheid en gewichtsbeheersing

Hogere aantallen A. muciniphila worden consistent geassocieerd met een gezonder metabolisch profiel: lagere BMI, betere insulinegevoeligheid en lagere ontstekingsmarkers. In klinische studies verbetert suppletie de insulinegevoeligheid en verlaagt het het totale cholesterol.

☤

Darmbarrière versterken

A. muciniphila stimuleert de vernieuwing van de slijmlaag door mucineafbraak, wat een signaal is voor de gobletcellen om nieuw mucine te produceren. Het eiwit Amuc_1100 activeert Toll-like receptor 2, waardoor de tight junctions worden versterkt.

⚛

Ontstekingsremming

A. muciniphila vermindert endotoxemie (doorsijpelen van LPS naar de bloedbaan) door versterking van de darmbarrière. Dit verlaagt systemische laaggradige ontsteking, een drijvende kracht achter het metabool syndroom en diabetes type 2.

Bronnen

Hoe verhoog je Akkermansia?

Akkermansia kan indirect worden gestimuleerd via voeding. Directe supplementen zijn in ontwikkeling.

BronHoeveelheidCategorie
Polyfenolrijke voeding (druiven, cranberry's, groene thee)Stimuleert groei indirectPlantaardig
Vezelrijke voeding (groenten, volgranen)Stimuleert groei indirectPlantaardig
Gepasteuriseerde A. muciniphila-supplementen (in ontwikkeling)10⁹–10¹⁰ cellen per dosisOverig
Tekort & dysbiose

Wanneer is Akkermansia-verhoging zinvol?

  • Insulineresistentie en verhoogde bloedsuiker
  • Overgewicht en moeite met afvallen
  • Verhoogd cholesterol en triglyceriden
  • Systemische laaggradige ontsteking (verhoogd CRP/LPS)

Risicogroepen

  • Mensen met overgewicht of obesitas
  • Patiënten met diabetes type 2
  • Mensen met het metabool syndroom
  • Mensen met een vezelarm, westers voedingspatroon
A. muciniphila vertegenwoordigt normaal 1–5% van het totale microbioom. Bij mensen met obesitas en diabetes type 2 zijn de aantallen typisch 100- tot 1000-voudig verlaagd. Het metabool syndroom treft naar schatting 25–30% van de Nederlandse volwassen bevolking.
Dosering

Aanbevolen inname

Onderzoek
10⁹–10¹⁰
cellen per dag
Therapeutisch
10⁹–10¹⁰
cellen/dag (gepasteuriseerd)
Bovengrens
n.t.b.
veilig in fase I/II
Opvallend: gepasteuriseerde (niet-levende) A. muciniphila is in studies even effectief of effectiever dan levende cellen, dankzij het hittestabiele Amuc_1100-eiwit. Leefstijlfactoren (polyfenolrijke voeding, vezels, berberine) verhogen de natuurlijke Akkermansia-populatie.
Labwaarden

Microbioom beoordelen

Marker: Microbioom analyse (16S rRNA of shotgun metagenomics) — eenheid: relatieve abundantie (%)
Laag
Suboptimaal
Optimaal
< 0,1% 0,1–1% 1–5%
Referentierange
0,5–5%
Optimale range
1–5%
Sterk verlaagd
< 0,1%
Eenheid
Relatieve abundantie (%)
Wanneer testen? Bij metabool syndroom, insulineresistentie, obesitas of vermoeden van verminderde darmbarrière. Een uitgebreide microbioom analyse (niet een standaard fecale kweek) is nodig om Akkermansia te kwantificeren.
Interacties

Interacties met medicijnen & voedingsstoffen

⚠ Medicijn-interacties

Synergie

Metformine

Metformine verhoogt de Akkermansia-populatie in de darm, wat mogelijk bijdraagt aan het therapeutische effect van dit diabetesmedicijn. Synergistische relatie.

Remmend

Breedspectrumantibiotica

Antibiotica kunnen de Akkermansia-populatie drastisch reduceren. Vezelrijk dieet na een kuur helpt bij het herstel.

✓ Synergeën met voedingsstoffen

Synergie

Polyfenolen (cranberry-extract, druivenpitextract)

Polyfenolen stimuleren selectief de groei van A. muciniphila in het colon. Cranberry-extract verdubbelt de Akkermansia-populatie in dierstudies.

Synergie

Prebiotische vezels (inuline/FOS)

Fermenteerbare vezels bevorderen de productie van korte-keten vetzuren (butyraat) die op hun beurt de mucineproductie stimuleren en zo een gunstig milieu creëren voor A. muciniphila.

Wetenschappelijk onderzoek

Belangrijkste studies

Gepasteuriseerde A. muciniphila verbetert metabool profiel

Een proof-of-concept studie bij 40 mensen met overgewicht en insulineresistentie toonde aan dat 3 maanden dagelijks 10¹⁰ gepasteuriseerde A. muciniphila-cellen de insulinegevoeligheid verbeterde, het totale cholesterol verlaagde en lichte gewichtsafname bewerkstelligde.

Depommier C, et al. Nat Med. 2019;25(7):1096-1103. DOI →

Akkermansia-populatie voorspelt respons op immunotherapie

Een baanbrekende studie toonde aan dat kankerpatiënten met hoge Akkermansia-niveaus significant beter reageerden op PD-1 immunotherapie. Fecale transplantatie met Akkermansia-rijk materiaal herstelde de immuunrespons bij non-responders.

Routy B, et al. Science. 2018;359(6371):91-97. DOI →

Last van metabole klachten?

Een orthomoleculair therapeut kan uw microbioom beoordelen en advies geven over het verhogen van uw Akkermansia-niveau.

Therapeut zoeken →
Disclaimer: De informatie op deze pagina is bedoeld ter educatie en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde therapeut of arts voordat u begint met supplementatie. Bronnen en referenties zijn zorgvuldig geselecteerd maar de wetenschap ontwikkelt zich continu.
Zie ook

Gerelateerde voedingsstoffen

Synergist Prebiotische vezels (inuline/FOS) Synergist Bèta-glucaan Synergist Inuline Synergist Pectine