7 Voordelen van Nucleotide suppletie

Wat zijn Nucleotiden?

Een Nucleotide is één bouwblokje van ons DNA en RNA.

Onze genetische informatie dus.
Extra inname van nucleotiden (via de voeding en/of supplementen) biedt een aantal gezondheidsvoordelen.

Ons lichaam heeft miljarden nucleotiden nodig om iedere keer als een cel deelt, een nieuwe kopie DNA te maken.
En elke keer als er eiwitten geproduceerd moeten worden (en dat moet de hele tijd) verbruiken we nucleotiden.
We halen deze Nucleotiden uit oude eiwitten en het recyclen van oude cellen. Maar natuurlijk ook uit de voeding.
Voedingsmiddelen rijk aan diverse nucleotiden in variërende hoeveelheden zijn bijvoorbeeld orgaanvlees (lever) en paddenstoelen (champignons).

Nucleotiden in supplementen bestaan uit vier “ribonucleotiden”: Cytidine Monofosfaat (CMP), Uridine Monofosfaat (UMP), Adenosine Monofosfaat (AMP), en Guanosine Monofosfaat (GMP).

Topsporters kennen het gebruik van Nucleotiden al langer. Met name in de krachtsport wordt er gebruik van gemaakt.
Maar laten we kijken welke andere groepen mensen voordeel kunnen hebben van deze Nucleotiden.

De 7 Gezondheidsvoordelen van Nucleotiden (de eerste 4)

1) Het Immuunsysteem Profiteert van Nucleotiden

Nucleotiden hebben een belangrijk effect op de groei en ontwikkeling van met name snel delende cellen. Cellen die snel vernieuwd moeten worden.
Dergelijke cellen vinden we in het immuunsysteem (en de darm; zie verderop)

Extra inname van nucleotiden verbeterde immuun respons markers in reactie op zware inspanning in koude omstandigheden [1].
Nucleotiden verbeteren ook de afweer in de darmmucosa, welke ook een belangrijk onderdeel is van het immuun systeem [ 2].

2) Nucleotiden Repareren de Darmen

Nucleotiden verbeteren de darm reparatie na opgetreden schade zoals door ontstekingen, alcohol, gluten, caseïne etc. [3].

Dierstudies laten zien dat villi (darmvlokken) hoogte en cryptdiepte sterk verbeterde na inname van extra Nucleotiden.
De villi van de darmcellen verhogen het contactoppervlakte van de darm waardoor meer absorptie van voeding mogelijk wordt.
Bij darmziekten zoals Colitus Ulcerosa, Coeliakie en mindere mate ziekte van Crohn, zijn deze villi beschadigd of zelfs compleet weg.

Nucleotiden verhogen aangetoond de darmopname van onder andere ijzer.
Men ziet dat Nucleotiden de genezing van kleine ulcers (zweren) van de dunne darm bevorderd bij de aandoening ulceratieve ileitis [4].

Bij het voorkomen en zelfs verhelpen van schade door het gebuik van NSAID’s zoals Aspirine en Ibuprofen zijn Nucleotiden geschikt. [5]

3) Verbeter Geheugen en het Leren, met Nucleotiden

Het is slechts 1 studie, en een dier studie. Maar toch.
In ratten, blijken nucleotiden de fosfolipiden in het cortex cerebri (de hersenschors) te verhogen.
Waardoor deze ratten een beter leervermogen hadden dan ratten zonder nucleotiden verrijkte voeding.[6].

4) Nucleotides zouden preventief kunnen werken tegen Kanker.

Hoewel je wellicht terecht zou kunnen stellen dat het gebruik van Nucleotiden onhandig is bij kanker, daar het immers invloed heeft op snel delend weefsel zoals immuuncellen, darmcellen maar dus ook kanker, blijkt juist het tegenovergestelde.
Nucleotiden kunnen mogelijk juist goed ingezet worden in de therapie (zeker preventie) tegen kanker. Dat komt hierdoor:
Nucleotide deficiëntie verhoogt het aantal genoommutaties in de vroege ontwikkelingsstadia van kanker. [7].
Chromosomale instabiliteit in vroege ontwikkelingsstadia van kanker wordt veroorzaakt door stress op de DNA replicatie. [8].
Nucleotiden verhielpen de replicatiestress én DNA schade én verlaagde drastisch de door kanker geïnduceerde transformatie [9].

To be continued…